1. Avaliação inicial
O primeiro passo é compreender sua história, suas dificuldades atuais, seus pontos fortes e os fatores que mantêm o problema. A partir dessa avaliação, identificamos os principais pontos que precisam ser trabalhados
4. Monitoramento
Realizamos reavaliações periódicas para acompanhar seu progresso, ajustar estratégias quando necessário e garantir que o tratamento continue atendendo às suas necessidades.
2. Planejamento do tratamento
Com base na avaliação,
definimos juntos a proposta de acompanhamento mais adequada para as suas necessidades, objetivos e momento de vida.
5. Desenvolvimento
da autonomia
À medida que os objetivos são alcançados, o foco passa a ser fortalecer habilidades e estratégias para que você se sinta cada vez mais segura(o) e independente no manejo das dificuldades.
3. Tratando as dificuldades identificadas
Ao longo do tratamento, trabalhamos questões específicas como compulsão alimentar, comer emocional, desorganização da rotina alimentar, insatisfação corporal e outras dificuldades relacionadas à alimentação, utilizando estratégias com eficácia científica comprovada.
6. Manutenção
Após a alta, é possível realizar acompanhamentos mais espaçados para apoiar a manutenção dos resultados e lidar precocemente com eventuais dificuldades futuras.
O que você pode esperar
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Plano de tratamento individualizado, construído de acordo com a sua história, necessidades e objetivos;
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Estratégias práticas para lidar com compulsão alimentar, comer emocional e outras dificuldades relacionadas à alimentação;
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Metas realistas e adaptadas à sua rotina, sem exigências impossíveis de cumprir;
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Ferramentas e materiais de apoio para facilitar as mudanças no dia a dia;
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Plano alimentar quando necessário, sempre integrado aos objetivos do tratamento;
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Acompanhamento contínuo da evolução do tratamento, com ajustes ao longo do processo;
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Espaço acolhedor, seguro e livre de julgamentos para falar sobre alimentação;
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Suporte por WhatsApp entre as consultas para dúvidas e orientações pontuais.